温哥华地区高温警报及防暑指南

温哥华地区高温警报及防暑指南

近日，由于气温将持续攀升，温哥华地区发布了高温警报，预计气温将超过30℃，并在某些地区达到33℃，而夜间气温则保持在17℃左右。环境加拿大在周一早间将此警报扩展至整个大温哥华地区，之前南不列颠哥伦比亚省及温哥华岛的多个地方已经发布了类似警报。

高温影响区域

新警报的范围包括温哥华市中心、伯纳比和新西敏等内陆及东部地区。与此同时，由于乔治亚海峡的强劲西北风，温哥华的西南部及水边地区或将得到一丝凉爽的缓解。

预防高温的建议

为了应对即将到来的高温，温哥华市及其他不列颠哥伦比亚省的多个城市已在社区中心和公共图书馆设立了降温中心，市民可前往避暑。一些中心允许宠物进入，方便居民带着爱宠一起避暑。

环境加拿大提醒，炎热的天气对每个人都会造成影响，但老年人、独居者以及患有糖尿病、心脏或呼吸系统疾病的人，尤其需要注意。

注意身体信号

在高温天气中，早期的中暑症状包括不适、疲劳、口渴、头痛或尿液颜色异常等。这些症状如不及时处理，可能迅速演变成危及生命的紧急情况。建议大家及时寻找阴凉或空调的环境来降温。

补充水分

保持充足的水分摄入非常重要，即使没有感到口渴，也要主动饮水以避免脱水。

如果您对高温引发的健康问题感到担忧，可以拨打HealthLinkBC热线811，或访问healthlinkbc.ca查阅相关资源。通过互相关心，确保我们的朋友和家人，尤其是那些高风险人群，能够安全度过这段炎热的天气。

让我们一起采取措施，保持清凉，安全度夏！