在温哥华周边寻找身心放松的隐秘宝地

寻找身心放松的隐秘宝地

城市生活的喧嚣是否让你感到疲惫不堪？在大温哥华地区，有一个隐秘的宝地，可能正是你减压所需的去处。

近年来，热冷疗法受到越来越多人的关注，这绝非偶然。它不仅能帮助我们放松身心，还带来多种心理和生理上的益处，如减压、提升能量、改善血液循环等。因此，如果你渴望一次身心的重启，为什么不试试呢？

位于萨里（Surrey），距离温哥华市中心仅一个小时车程的Habitat Wellness，是一个隐秘的户外静修胜地，周围被翠绿的农田环绕，提供宁静自然的环境。这里设有两个芬兰式干桑拿、四个不同温度的冷水浴缸、一个温暖的休闲浴缸以及四个户外淋浴。

此外，Habitat Wellness还设有遮蔽的休息区，您可以在火坑旁小憩，品尝免费的茶饮，畅享新鲜的乡村空气。

每个90分钟的疗程为自助式，您可以根据自己的节奏，体验桑拿、冷水浴和休息的再生循环。大多数客人会选择在桑拿中待10到15分钟，然后洗个凉水澡，再进行30到60秒的冷水浸泡（对于初次体验者，轻轻浸泡脚趾也完全没问题！）。

在每个循环之间，您可以在放松区稍作休息，根据自己的感觉重复两到三次这个过程。如果您希望享受更私人化的体验，还可以选择私人预订。

Habitat Wellness还定期举办瑜伽课、声音浴课程、女性之夜、混合健身-桑拿课程等活动。您可以在Habitat Wellness的网站上查看完整日程、价格或预订您的访问。

好好享受放松的时光吧——你值得拥有！

Habitat Wellness

地址：4114 186th St. – Surrey, B.C.