布罗克维尔迎来热浪，如何应对高温天气

布罗克维尔近日发布热浪警告，了解如何在高温天气中保持安全与凉爽。

随着气温飙升，加拿大环境部已针对布罗克维尔地区发布了热浪警告。根据天气预报，本周一气温将达到34摄氏度，湿度指数使得体感温度接近43摄氏度。而周二的气温预计与之相当，周三将稍微回落至30摄氏度。预计热浪将在周四结束，届时气温将降至22摄氏度，并伴有降雨的可能。

环境部在预测最高气温达到或超过31摄氏度，并且最低夜间气温预计在20摄氏度及以上持续两天或更长时间时，会发布高温警告。如果湿度指数达到40摄氏度或更高，并持续两天或更长时间，同样会发出警告。

在这次热浪期间，东南健康单位和布罗克维尔市提供了一些应对高温的建议以及如何识别热相关疾病的症状。健康单位官员表示：“热病的症状包括头晕或晕厥、恶心或呕吐、头痛、呼吸急促和心跳加快、极度口渴以及尿量减少且尿液颜色异常深黄。” 如果你在极端高温下出现这些症状，应立即移至阴凉处并多喝水，水是最佳选择。

在布罗克维尔，市政府推荐几处降温的地方，例如铁路隧道，因其提供“自然空调”并遮挡阳光。此外，市政府还建议前往Rotary公园的喷泉区、在圣劳伦斯河中游泳，或前往拥有空调的公共场所，如布罗克维尔纪念市民中心或图书馆。

如果你不得不在阳光下活动，健康单位提供了一些指导方针来避免热病：“多喝凉水，避免直接暴露在阳光下，并通过在阴凉处呆几个小时来休息。” 在高温天气中，婴幼儿、老年人、孕妇、有慢性病的人、无家可归者以及户外工作者是最易受影响的群体。

健康单位鼓励大家关注身边高风险人群，确保他们保持凉爽和水分充足。